#HSK 3급
锻炼

[ duànliàn ]

1. 단련하다
2. 쇠를 불리다
3. 단조하다

예문 5

想健康就要坚持锻炼身体。
건강하려면 신체 단련을 꾸준히 해야 한다.
要选择适合自己的锻炼方式。
자신한테 적합한 단련 방식을 선택해야 한다.
每天去健身房锻炼一个小时。
매일 헬스클럽에 가서 한 시간 동안 단련한다.
他在锻炼腹肌。
그는 복근을 단련하고 있다.
打太极可以锻炼下肢。
태극권을 하면 하체를 단련할 수 있다.

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