#수능탈출
workout

[ wά:rkàut ]

1. 운동

예문 13

It's basically an extreme intense workout program
이 운동은 매우 힘들고 강도 높은 프로그램으로써
And I had a complete cardio workout.
완전한 심장 강화 운동을 할 수 있었죠.
This is a workout where you need speed
속도를 늘리는 훈련이야
Each shift in ice hockey is a high-intensity workout.
아이스하키는 시프트마다 격렬한 운동을 요구하죠
Now, I don't usually do these in my daily workout
이 운동은 매일 하진 않습니다
The first part to pushing a workout sled
"봅슬레이 밀기" 썰매를 밀기 위한 첫 번째 단계는
That way we can adjust and modify the workout
그래야 운동 강도를 조절할 수 있거든요
(MY WORKOUT)
"프로의 운동법"
This 20-minute workout is suitable for everyone.
이 20분짜리 운동은 누구에게나 알맞다.
Try to workout everyday in the beginning.
처음에는 매일 운동하도록 노력해라.
For an easier rest, try to workout at least about three hours before bedtime.
편안한 휴식을 취하기 위해, 잠자기 최소 3 시간 전에 운동을하십시오
Water may need to be temporarily limited in quantity when a horse is very hot after a heavy workout.
심한 운동 후에 말이 매우 뜨거울 때 물은 일시적으로 양을 제한할 필요가 있을 수 있다.
If you sign up (it's free) the site provides regular workouts and also tracks your progress and improvements.
회원가입을 하면(무료) 사이트에서 정기적인 운동을 제공하고, 진행 상황과 개선 사항도 추적할 수 있다.

이런 단어도 공부해 보세요

grasp

[ græsp|grά:sp ]

#수능탈출
lessen

[ lés∂n ]

#수능탈출
spill

[ spil ]

#수능탈출
eager

[ í:g∂r ]

#수능탈출
agency

[ éidğ∂nsi ]

#수능탈출
potential

[ p∂tén∫∂l ]

#수능탈출

이시간 주요 뉴스

‘152km 쾅!→체코 1-2-3번타자 KKK’ 국제무대 증명한 20살 마무리 “하루 빨리 도쿄돔 가고 싶어”

[OSEN=고척, 길준영 기자] 프로야구 두산 베어스 김택연(20)이 체코와의 평가전에서 완벽한 투구를 선보였다. 한국은 8일 서울 고척스카이돔에서 열린 ‘2025 NAVER K-

#스포츠 , #OSEN , 11월 8일
‘KKKKKKKKKKKKKKKKK’ 평균 22.6세 영건들이 일냈다, 체코 무실점 제압…마운드 세대교체 가능성 보였다

[OSEN=고척, 길준영 기자] 한국 대표팀이 마운드 세대교체의 가능성을 보여주며 체코를 상대로 무실점 승리를 거뒀다. 한국은 8일 서울 고척스카이돔에서 열린 ‘2025 NAVER

#스포츠 , #OSEN , 11월 8일
이재욱, 깔끔한 슈트+진지한 눈빛…프로페셔널 면모 발산 (마지막 썸머)

이재욱이 유능한 건축소장다운 프로페셔널한 면모를 발산한다. 오늘(8일) 방송되는 KBS 2TV 토일 미니시리즈 ‘마지막 썸머’(연출 민연홍 / 극본 전유리 / 제작 몬스터유니온,

#연예 , #iMBC연예 , 11월 8일
"내년에도 우승 도전하겠다" 포옛 감독, 거취 힌트 남겼다..."자세한 내용은 비밀, 구단과 미팅 좋았어"[전주톡톡]

[OSEN=전주, 고성환 기자] 거스 포옛 전북 현대 감독이 우승에 대한 기쁨을 표현하며 다음 시즌에도 정상에 오르겠다고 선언했다. 전북 현대는 8일 오후 4시 30분 전주월드컵경

#스포츠 , #OSEN , 11월 8일
이서진, 김광규 '놀뭐' 출연 말렸다..."'비서진' 인기 많아졌는데 왜 나가냐고" [순간포착]

[OSEN=연휘선 기자] '놀면 뭐하니?'에서 배우 김광규가 절친 이서진을 언급했다. 8일 저녁 방송된 MBC 예능 프로그램 '놀면 뭐하니?(약칭 놀뭐)'에서는 유명하지만 인기 없

#연예 , #OSEN , 11월 8일